1/30
(月)
肉団子のケチャプ煮
コーン入り野菜炒め
野菜のお浸し
玉葱と麩のみそ汁
ごはん
煮麺(にゅうめん)
天ぷら 
(海老、竹輪、かき揚げ)
おかか和え
デザート
やきとり肉の甘辛あん
スパゲティサラダ
煮浸し
青菜とじゃがいもの味噌汁
ごはん
フルーツ
1/31
(火)
鮭フレーク
さつま揚げと車麩の甘辛煮
切干し大根の炒め煮
白菜と油揚げのみそ汁
ごはん
カレーうどん
キャベツの酢のもの
フルーツのヨーグルトかけ
スコッチエッグ
( 線きゃべつ )
季節野菜のゴロゴロサラダ
小さなおかず
葱とわかめのみそ汁
ごはん
フルーツ
2/1
(水)
ボイルソーセージ
炒め煮しめ
大根とベーコンのさっと煮
厚揚げと青菜のみそ汁
ごはん
アジの竜田揚げ
野菜のお浸し
中華サラダ(もやし)
きのこと昆布の炒め煮
きゃべつと麩のみそ汁
ごはん
豚肉と野菜のオイスタソース炒め
8品目のサラダ
小さなおかず
玉葱とわかめの中華スープ
ごはん
フルーツ
2/2
(木)
食パン
(マーガリンとジャム)
卵スプレット
(ハム)
四色サラダ
コーンとベーコンのコンソメ
牛乳
大豆入りハンバーグ焼き
(大豆バーグにチーズ)
( 添え )
グリーンサラダ(コーン)
金平ごぼう
具沢山のみそ汁
ごはん
マカロニグラタン
ゆで野菜の彩りサラダ
小さなおかず
ポテトスープ
ごはん
ジョア
2/3
(金)
肉団子の甘辛煮
菜の花とコーンのソテー
切昆布煮
きゃべつと麩のみそ汁
ごはん
タンメン
 ※ 野菜たっぷりとれます!
春巻き
りんごゼリー
8品目の卵とじ
ポテトサラダ(小)
五目大豆煮
青菜と大根の味噌汁
ごはん
フルーツ
2/4
(土)
肉みそそぼろ
しらたきと野菜の炒め煮
ひじきの田舎煮
玉葱と麩のみそ汁
ごはん
キャベツときのこのパスタ
(チキンナゲット)
ミモザサラダ
デザート
魚の粕漬け焼き
(大根おろし)
野菜のお浸し
肉団子の中華あん
葱とわかめのみそ汁
ごはん
フルーツ
2/5
(日)
チーズトースト
(はちみつ)
きゃべつとハムのソテー
ゆで卵
生野菜
野菜たっぷりスープ
牛乳
ザーサイチャーハン
コロッケ
サラダ(コーン入り)
黄花湯
デザート
鶏とれんこんと野菜のコンソメ炒め
ドレッシング和え
かぼちゃの甘煮
葱と車麩のみそ汁
ごはん
フルーツ